Glossario dei trattamenti ayurvedici

tri dosha

GLOSSARIO DEI TRATTAMENTI AYURVEDICI

Il termine “Abyangam” è l’insieme di due parole:

abhi = ovunque, in tutte le direzioni e anga = corpo.

  • Padabhyangam – massaggio parziale piedi e gambe in posizione prona e supina

  • Nitambabhyangam – massaggio parziale glutei in posizione prona e supina

     

 

  • Katiabhyangam – massaggio parziale tratto lombare in posizione prona e supina. Indicato per problemi lombari, spondilite lombare, mal di schiena, schiacciamento vertebrale, osteoporosi, sciatica, rigidità

  • Pristhabhyangam – massaggio parziale schiena in posizione prona e supina

  • Shiroabhyangam – massaggio parziale testa in posizione prona e supina

  • Skandabhyangam – massaggio parziale collo e spalle in posizione prona e supina

  • Mukhabhyangam – massaggio parziale viso in posizione prona e supina

  • Hastabhyangam – massaggio parziale mani e braccia in posizione prona e supina

  • Udarabhyangam – massaggio parziale addome in posizione prona e supina

  • Vakshabhyangam – massaggio parziale petto in posizione prona e supina. Rafforza il cuore e migliora la circolazione sanguigna, rafforza il tessuto osseo dello sterno e del petto, aiuta a sciogliere blocchi emotivi

  • Samvahanam – massaggio dinamico riequilibrante e rilassante su tutto il corpo. Lavora sul sistema muscolare, circolatorio e nervoso. Conduce a uno stato di profondo rilassamento e benessere psicofisico

  • Sandhiabhyangam – massaggio articolare decontratturante ayurvedico, una terapia dolce che permette, senza eguali, il riequilibrio del corpo mente e spirito. E’ utile per liberarsi dalle tossine e per facilitare la circolazione delle energie, inoltre aiuta ad eliminare tensioni e stanchezza ricreando il campo energetico. Stimola e rende più elastiche tutte le articolazioni: una vera ginnastica passiva con effetto rinvigorente e rigenerante. Indicato per persone allettate, per chi soffre di artrite e artrosi e adatto alle persone anziane

  • Anulom Abhyangam – massaggio arterioso

  • Vilom Abhyangam – massaggio venoso

  • Vartul Abhyangam – massaggio vascolare

L’insieme di queste tre pratiche (Anulom Vilom e Vartul) migliora la circolazione sanguigna arteriosa e venosa, rafforzando i vasi, ne irrobustisce le pareti purificando a fondo tutti i canali

  • Phenakam – massaggio linfatico / linfodrenante. Ideale per ridurre e prevenire la ritenzione idrica, contrastare gli eccessi di grasso e la cellulite. Ottimo in caso di edemi, acne e impurità della pelle, stimola il flusso linfatico e il drenaggio degli eccessi di fluido e delle tossine

  • Marmabhyangam – trattamento dei punti vitali ed energetici delle gambe, braccia, tronco, schiena, viso e testa. Indicato per tonificare i tessuti e distribuire l’energia vitale in tutto il corpo, incrementare la reattività fisica e la resistenza al dolore. Riequilibra il prana e ridistribuisce l’energia sottile nel corpo producendo un senso di profondo benessere a pace interiore

  • Potali / Othadam – trattamenti per alleviare i dolori con fagottini di erbe inzuppati in olio caldo medicato

  • Pindasweda – trattamenti di fomentazione con il riso bollito. Preparazione del decotto medicato. L’intero corpo viene fatto sudare attraverso l’applicazione esterna. Indicato per blocchi e rigidità, aiuta a ridurre i gonfiori e la ritenzione di liquidi, allevia dolori muscolari ed elimina le impurità della pelle rendendola spendente

  • Prokshanam – spugnature calde e fredde. Sblocca i dotti linfatici e porta in circolazione tossine per essere eliminate, pulisce tutto il corpo e lo ossigena.

  • Pragharshanam – frizioni energetiche calde e fredde e a secco. Scalda e smuove gli organi interni, migliora e aumenta il fuoco digestivo

  • Shirodhara – trattamento con flusso di olio medicato caldo sulla fronte e sulla testa. Calma il sistema nervoso centrale, acquieta la mente e i sensi. Indicato contro stress acuto, emicranie, nervosismo e collera, insonnia, ansia e caduta dei capelli. Aiuta a migliorare la vista, la memoria, può eliminare profonde emozioni represse per scoprire la bellezza e la pace interiore

  • Lepanam – maschere e trattamenti di bellezza disintossicanti secondo l’Ayurveda con utilizzo di mischele di oli e farine a seconda dei dosha. Pulisce la pelle dalle tossine, migliora l’aspetto della pelle rendendola splendente e luminosa. Equilibra il film idrolipidico della pelle, ringiovanisce e rinvigorisce

  • Udvartanam / Udgharshanam – massaggio a secco con polveri vegetali medicanti. Frizioni energiche verso il basso su tutto il corpo, riduce grasso in eccesso, apre i canali circolatori, migliora il metabolismo, riduce il senso di pesantezza, elimina i cattivi odori, promuove la bellezza della pelle

  • Mridusamvahanam – massaggio rilassante e delicato. È un particolare tipo di massaggio, molto lento e delicato con manualità di sfioramento che produce un rilassamento estremamente profondo. Ideale per la costituzione Pitta

    trattamenti ayurvedici.

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